Frohe Weihnachten

Zuerst wünsche ich allen Besuchern schöne besinnliche Feiertage und ein gutes Neues Jahr!

Genießt die Zeit!

Heute meine aktuellebn Daten:
Gewicht: 99,5kg

Bauch: 113
Brust: 102
Taille: 106
Oberschenkel: 62

Über die Weihnachtsfeiertage mit vieln Besuchen, Festessen kann man sich
zwar zurückhalten, aber beri dem Lichterglanz ist einem sicher nicht nach Gewichtsreduzierung.

Deshalb nehme ich diese Tage einfach als Motivationstage :-)
und achte darauf, das ein 3.Nachschlag sicher nicht sein muß, lieber einen Espresso hinterher.

Also alles Gute!