Tuesday, 18. december 2007 2 18 /12 /Dez. /2007 08:19

So jetzt bin ich wieder online und kann weitermachen.

Zwischendurch war gerade in der Adventszeit die "Kalorienhölle" los. Jetzt habe ich die Notbremse gezogen.
Mein Gewicht war wieder3stellig und nun habe ich es wieder darunter geschafft und möchte das bis Ende des Jahres als Kurzziel auch halten.

Tagesgewicht:99,8
Brustumfang: 101
Bauch: 114
Taille: 107
Oberschenkel: 61

von Skymate
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Kommentare

Schreibst du hier nur die "Hauptmahlzeiten" auf oder ist das alles, was du isst? Und von der Menge/Portionsgröße hängt ja auch einiges ab... Mit Meditation als einzigen "Sport" wird das mit dem 6pack sowieso nichts, so ein Waschbrett macht richtig Arbeit, vor allem wenn man es dann auch behalten will :-), ich weiss das aus Erfahrung, auch wenn ich ein Mädel bin... Trotzdem viel Erfolg
Kommentarnr1 gepostet von équilibriste am 20.12.2007 um 12h30

Danke für Deinen Komentar! Durch die Adventstage ist man viel beschäftigt.
Nun ich bin noch am nachdenken, wie ich am besten vorgehe. Sicher iwrd sich die Ernährung und auch der Sport ändern. Mit einem dicken Bauch ist z.B. Joggen mir nicht zuträglich. Nun zwischen den Jahren werde ic hdaran feilen und auch sonsitge Erfahrungen mitschreiben.
Schöne Feiertage!

Antwort von Skymate am 24.12.2007 um 08h21

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